Além do Cume (Parte 2)

August 11, 2026

Ana Beatriz Lopes de Souza is a 19-year-old gap year student from São Paulo, Brazil passionate about international relations and gender studies. She’s advocated for gender rights since 14 in an global community called Girl Up, becoming their global teen advisor. At 16, she also founded the first feminist club in her school, leading 15 girls and organized a campaign to fund +1k pads and relieve girls’ anxiety related to menstrual poverty, since her truth that gender issues can impact girls’ mental health. As a founder of her club, she keeps doing events to advocate for girls to have their rights guaranteed, organizing workshops about women in politics and events to expand menstrual dignity alongside companies like Always & Capricho Magazine. She intends to study political sciences and international relations at university, pursuing a career in organizations who fight for humans rights.

This story took place in Brazil

Pledge to Take Action

Alguns meses depois, fui ao Marrocos com meus amigos para fazer uma trilha nas montanhas do Alto Atlas; tive uma experiência incrível nas cachoeiras e aprendi mais sobre os povos nômades. Fiquei hospedado em uma casa com uma família maravilhosa que me acolheu e me ensinou árabe durante minha estadia. Uma mulher incrível chamada Aysha cozinhava para nós todos os dias, e havia um bebê que brincava conosco. Nosso guia nos levou para uma caminhada de cinco horas pelas montanhas e nos contou sobre os seminômades e berberes que viviam na região. Foi um momento em que, além de absorver muitas informações, eu me sentia em paz. Durante a caminhada com meus amigos, tivemos a oportunidade de conversar bastante sobre nossas vidas, objetivos e expectativas. Geralmente, dizem que conversas intelectuais acontecem em grandes salas, bibliotecas ou salas de aula, mas, para mim, elas surgem durante as caminhadas. Momentos como aquele permitiram que eu criasse laços mais fortes com meus amigos e compreendesse melhor suas perspectivas e vidas. Ao chegarmos ao topo, vimos as cachoeiras e aproveitamos o momento. Aquela caminhada me ensinou o quanto é possível aprender conversando com as pessoas.

Minha quarta trilha foi no Nepal, um destino famoso para essa atividade, e marcou uma virada na minha vida. Acompanhado por dezesseis amigos, fiz um percurso leve passando pelo Australian Camp, situado diante do Annapurna. A subida até o acampamento levou duas horas e, embora a trilha fosse fácil e sem desafios técnicos, as escadarias pareciam não ter fim, e meus amigos e eu enfrentávamos dificuldades com o peso de nossas mochilas. No entanto, valeu a pena cada segundo, pois a vista do Annapurna era mágica. Vi as montanhas cobertas de neve e compreendi, pela primeira vez, por que as pessoas amam fazer trilhas: não se trata de “conquistar” a montanha, mas sim de uma sensação inexplicável de paz e gratidão pela conexão com a natureza, com as comunidades e com a vida em meio às montanhas.

Quando acordei e vi o nascer do sol atrás das montanhas do Annapurna, percebi que queria continuar fazendo trilhas por toda a minha vida, observando o pôr do sol e reconectando-me com a Terra a cada momento. As trilhas abrem a mente, e a minha se abriu para ver a beleza do mundo e compreender que precisamos protegê-lo — proteger o meio ambiente, as pessoas, as tradições e o amor. Das caminhadas com amigos às trilhas com desconhecidos no Nepal, percebi que, embora o mundo tente nos convencer a odiar uns aos outros, as trilhas me mostraram que o amor e a colaboração são os segredos do mundo. As amizades e os momentos que vivi no Nepal ficarão para sempre em meu coração!

Uma semana depois do Nepal, voei para a China e tive o privilégio de percorrer a Grande Muralha a pé. Acordei às 5 da manhã e segui de Pequim em direção à Grande Muralha. Eu estava com três amigos e, às 7 da manhã, já estávamos lá, caminhando por uma das sete maravilhas do mundo. Honestamente, de todas as trilhas que fiz, essa foi a mais fácil; no entanto, sempre que eu parava para observar a paisagem, ficava maravilhado com a beleza do lugar e com a paz que sentia ao caminhar sobre aquelas pedras e refletir sobre a minha vida. Lembro-me de ficar sentado observando as montanhas, pensando em como as trilhas não apenas me tornavam fisicamente mais forte, mas também provavam que eu podia superar meus limites constantemente.

Três semanas depois, eu estava voando para a Coreia do Sul para fazer uma trilha na montanha mais alta de lá, chamada Hallasan — com 1.940 metros de altitude e um percurso de cerca de oito horas de caminhada. Quando comecei a trilha com meu amigo, eu estava muito animado por finalmente voltar a fazer caminhadas. No entanto, eu não esperava levar meus limites ao extremo naquela aventura. Nosso guia era muito rápido, e meu amigo e eu tentávamos acompanhar o ritmo dele, caminhando o mais depressa que podíamos. Durante a primeira hora de caminhada, minha mente estava limpa e, pela primeira vez, eu não pensava em nada. Normalmente, fico pensando demais em mil coisas quando não estou ouvindo música ou conversando com alguém, mas, naquele momento, eu estava concentrado apenas nos sons dos pássaros, das folhas e da água ao meu redor.

A previsão era chegar à primeira parada em três horas, mas conseguimos fazer o percurso em uma hora e meia; isso me mostrou como eu poderia superar meus limites além do que imaginava. Pratico kung fu desde criança, mas fazer exercícios físicos sempre foi algo difícil para mim, pois minha mente insistia em dizer que aquilo era demais para a minha capacidade. No entanto, naquele dia, caminhei muito e em ritmo acelerado, sentindo-me perfeitamente bem — o que provou que sou capaz de realizar tarefas difíceis. O segundo trecho até o cume foi mais desafiador, pois envolvia uma hora de subida com mil degraus, o que tornava o caminho mais complicado. Contudo, naquele momento, tive o incentivo e a ajuda dos meus amigos para continuar, o que ressaltou a importância de ter pessoas ao lado que nos ajudam a manter o foco nos objetivos, mesmo quando estamos cansados. Ao chegar ao cume e fazer minha refeição, senti uma grande satisfação — um “Sim! Eu consegui!” — e apreciar a vista me mostrou, mais uma vez, a beleza do mundo e a importância de protegê-lo.

Minha parada final foi em Hong Kong, onde fiz minha última caminhada. Meus amigos e eu estávamos caminhando até a Colina da Pirâmide por cerca de quatro horas. Estávamos nos formando em nosso programa de ano sabático, então foi uma despedida fofa. Eu estava na frente com um amigo e conversávamos enquanto observávamos a vista. O ar fresco entrava em meu corpo e coração, e eu tinha a sensação de energizar minha mente e meus pensamentos como sempre. Com meu amigo, estávamos tão entusiasmados com a caminhada que ultrapassamos o ponto até Pyramid Hill e continuamos caminhando por mais tempo. Essa trilha errada levaria oito horas de caminhada em vez de quatro, mas estávamos tão felizes de estar lá que mal notamos. Sem dados, nossos outros amigos não poderiam nos ligar, o que tornou tudo muito mais emocionante! Obviamente, não porque estávamos nos perdendo, mas porque ficamos super felizes por não termos percebido que nossos telefones estavam sem internet. Mal toquei nos meus dispositivos eletrônicos, e isso é algo que adoro nas caminhadas: me desconecto de tudo, menos de mim mesmo. Após cerca de uma hora, percebemos que estávamos perdidos porque estávamos entre dois caminhos a seguir, um indo para a seção MacLehose Trail (5,7 km) e o Shek Lung Tsai Rock Cluster (300 m). Enviei uma mensagem ao meu instrutor e ele me disse que estávamos longe de Pyramid Hill. Então, rimos e voltamos.

Depois de alcançar o cume verdadeiro, contemplei as montanhas por cinco minutos antes de ter que voltar por causa do pôr do sol; ali, porém, soube que estava mais feliz do que nunca, e nada poderia ser mais importante para mim do que a sensação de liberdade. Livre de conselhos digitais, pensamentos pesados, excesso de reflexão, pressão ou qualquer outra coisa. Ali, eu era livre, e isso era a única coisa que importava.

Afinal, para mim, fazer trilha é liberdade; o movimento é liberdade — não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Trata-se de autodesenvolvimento, coragem, reflexão e, acima de tudo, paz.

Pledge to Take Action

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